Очищающие чаи: польза, состав, эффект очищения организма

Травяные чаи для очищения организма

Вредная и неправильная пища провоцирует образование шлаков и токсинов в организме, появление лишнего холестерина, который препятствует избавлению от избыточного веса. Чтобы очиститься от всего этого и вернуть работу всех органов в прежний ритм, нужно использовать чай для очищения организма, который создается на основе трав. Он вернет человека к здоровой жизни, нормализует все обменные процессы, позволит чувствовать себя бодрым.

Как определить что организм нуждается в очищении

Детоксикация от шлаков и токсинов – это не прихоть современности, а необходимость. Данному процессу стоит уделять много внимания, чтобы справиться со всеми вредными веществами, поступающими в организм с пищей и с окружающей средой.

Получая большое количество вредной пищи, организм не успевает перерабатывать все шлаки и выводить их. Как следствие, он начинает снижать свои функции, развивается много заболеваний, препятствующих нормальной работе органов и систем.

Чтобы не спровоцировать ухудшение состояния, нужно знать основные признаки зашлакованности, при которых необходима очистка организма:

  1. Запоры и поносы.
  2. Нарушение сна.
  3. Неприятный запах изо рта.
  4. Частые головные боли.
  5. Воспалительные процессы в деснах.
  6. Повышенное газообразование.
  7. Аллергические проявления.

Все эти симптомы говорят о том, что в организме происходят определенные нарушения, вызванные излишним количеством шлаков и токсинов. Чтобы очистить организм, необходимо использовать травяные чаи, которые не только избавляют от вредных веществ, но еще и насыщают полезными компонентами.

Что можно очистить с помощью травяного чая

Травяной чай – это практически панацея при заболеваниях желудка и болевых ощущениях в его области. Эффективность чая при нарушении функций того или иного органа пищеварительной системы зависит от правильности использования средства.

Очищение кишечника

Травяной чай для нормализации работы кишечника обладает мочегонным средством, с помощью его происходит очищение от шлаков и токсинов. Это слабительное средство, помогающее не только безопасно очистить кишечник, но и сбросить лишние килограммы.

Безопасным вариантом чая является пустырник и зеленый чай, в которых содержится много полезных компонентов. Они не приводят к истощению организма, поэтому не провоцируют возникновение побочных эффектов. Чай снижает уровень повышенного холестерина, выводит затвердевшие мокроты.

За счет натурального состава травяного чая происходит щадящее очищение кишечника, в отличие от различных синтетических лекарственных препаратов. Травяной чай выводит паразитов и бактерии, очищает кишечник от вредных скоплений, приятный для употребления. Курс лечения кишечника длится 2 недели, привыкания не наблюдается.

Чистка крови с помощью чая

Показатели крови ухудшаются за счет нарушения обменных процессов, а также нарушений в работе почек и печени. Травяной чай – это натуральный компонент, который выводит из организма токсины и шлаки, очищая тем самым кровь. Среди самых лучших лекарственных трав отметим следующие:

  • крапива;
  • одуванчик;
  • лопух;
  • береза;
  • ромашка.

Чаи из этих трав быстро очищают кровь, нормализуют уровень холестерина, улучшают обменные процессы, которые провоцируют возникновение проблем в работе кровеносной системы.

Чай для очищения легких

Чтобы очистить легкие и улучшить качество их работы, используют смесь лекарственных трав, к примеру, подорожник, цветки вероники и коровяка. Используются в соотношении 1:1.

За счет такого лекарственного напитка легкие очищаются от слизи, из них выходятся токсины, функционал приходит в должное состояние. Длительность курса составляет 2–4 недели, в зависимости от степени загрязненности легких.

Читайте также

Чай – универсальный напиток, который летом поможет охладиться и утолить жажду, а зимой – согреться и укрепить…

Чай для чистки печени

Чтобы очистить печень, необходимо использовать чай с желчегонным эффектом. В его состав должны входить следующие компоненты:

  • Цветки и корень одуванчика.
  • Ромашка.
  • Перечная мята.
  • Фенхель.
  • Календула.
  • Кукурузные рыльца.

Из этих трав создается лекарственный чай, в котором содержится много полезных компонентов, направленных на очищение печени.

Чай для очищения почек

Для очищения почек потребуется прием лекарственных средств с легким мочегонным действием. Для этой цели используют травяные чаи, состоящие из полезных компонентов, необходимых для оптимальной работы почек. Чаще всего в качестве лекарственных средств используют:

  • шалфей;
  • душицу;
  • сухие плоды шиповника;
  • березовые листья;
  • мелиссу.

Эти травы заливаются кипяченой водой и настаиваются под закрытой крышкой как обычный чай. Принимать настои для очищения почек нужно в течение 7-ми дней без перерыва. Этого времени будет достаточно, чтобы нормализовать работу почек, не разрушая сердечно-сосудистую систему за счет выведения калия из организма.

Как правильно пить чай для очищения организма

Если чай не имеет индивидуальных рекомендаций по употреблению, то пить его нужно за 30 минут до еды. В день рекомендовано не более 400 мл чая. При желании напиток можно разбавлять медом или сахаром в умеренном количестве.

Длительность приема травяного чая составляет до двух недель. Далее лечение такими народными методами не рекомендуется. Существуют единичные случаи в лечении, когда врач назначает более длительный срок приема напитка.

Если самостоятельно злоупотреблять настоем, увеличивать не только длительность курса, но и дозировку, можно столкнуться с побочными эффектами в виде головных болей, запоров, болей в животе.

Рецепты очищающих чаев

Народная медицина не стоит на месте, она развивается точно так же, как и иные области фармакологии. Существует много полезных травяных чаев, которые можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно на основе предоставленных рецептов.

Читайте также:
Африканский чай Ханибуш: полезные свойства и приготовление

Какой пить травяной чай, можно решить самостоятельно, основываясь на своих вкусовых предпочтениях. Выделяют следующие часто используемые рецепты чаев:

  • из лаврового листа;
  • смородиновый;
  • из полевого хвоща;
  • из цедры лимона;
  • тибетский сбор;
  • из цветков календулы;
  • из листьев ольхи.

Каждый вариант чая обладает своими преимуществами и в полной мере справляется со своими обязанностями.

Смородиновый очищающий чай

Данный вариант напитка используют для очищения почек. Он обладает легким мочегонным эффектом и положительными свойствами для организма. Принимается 4 раза в день по половине чашки. Чтобы приготовить данную смесь, необходимо взять плоды шиповника и ягоды смородины в сушеном виде. Они заливаются кипятком и настаиваются до 10 минут.

Из лаврового листа

Для приготовления нужно измельчить 5 грамм лаврового листа, залить его кипятком и отправить на огонь до 10 минут. Далее напиток настаивается 3-4 часа, после чего принимается внутрь на протяжении 3-х дней. Если в дальнейшем понадобится повторный курс, его можно начать только после недельного перерыва.

Чайный напиток из цедры лимона

Чай относится к антиоксидантным средствам, насыщен большим количеством пектинов. Активно устраняет любые загрязнения кишечника, выводит токсины и шлаки, ускоряет обменные процессы, не вызывает аллергических проявлений.

Настойка легко делается в домашних условиях. Необходимо залить кипятком цедру лимона и принимать внутрь по 2 раза в день на протяжении 2-3-х недель.

Чай из полевого хвоща для очищения организма

Полезным является для людей пожилого возраста, потому что в его составе имеются компоненты, которые улучшают работу сердца и выводят из организма вредные вещества. Создается напиток из сухой или свежей смеси полевого хвоща, заливается стаканом кипятка, отправляется на водяную баню на 15 минут.

Далее смесь процеживается и восполняется недостаток жидкости, которая ушла в процессе кипения. Напиток настаивается 40-50 минут, принимается три раза в день перед едой по 1/3 стакана.

Напиток из цветков календулы

В процессе создания чая используются как сухие, так и свежие цветки. Заваривать чай необходимо в пропорциях 500 мл воды на 2 чайные ложки листьев в течение 20 минут.

Далее чай процеживается и отправляется под закрытой крышкой в холодильник для полного настаивания. Принимается за 20 минут до еды 3 раза в день. Положительный результат наблюдается после первого дня использования.

Тибетский сбор для очищения от шлаков

Данный сбор для чая имеет широкую область применения, он оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, нормализует обменные процессы, выводит из организма вредные вещества. Чтобы приготовить фиточай, необходимо взять большое количество лекарственных трав, среди которых:

  • мята;
  • душица;
  • чистотел;
  • череда;
  • тмин;
  • крапива;
  • чабрец;
  • почки сосны;
  • календула;
  • сушеница и другие.

Эти травы используются в сухом виде, заливаются кипятком и настаиваются. Они оказывают прекрасный эффект очищения, укрепляют иммунную систему, предотвращают появление аллергических реакций. Преимущественно очищению подвергаются печень и почки.

Листья ольхи

Ольха – это растение, обладающее массой полезных компонентов. Она известна противовоспалительным, антиоксидантным, дезинфицирующим действием. На ее основе создается лекарственный чай, обладающий слабительным эффектом.

Для приготовления берут 20 грамм листьев и настаивают их в кипятке до 15 минут при комнатной температуре. Чай принимают не только для очищения организма, но еще и для снятия усталости, улучшения самочувствия, укрепления здоровья.

Все вышеперечисленные рецепты чая способствуют оздоровлению организма и его детоксикации. С пищей в организм поступает много токсинов и шлаков, с которыми нужно бороться путем использования лекарственных отваров и чая.

При правильной дозировке и соблюдении всех рекомендаций касательно длительности курса, можно быстро избавиться от загрязненности организма, нормализовать все его процессы, улучшить работу.

Противопоказания

Несмотря на натуральный состав травяных чаев, они имеют определенные противопоказания, с которыми нужно ознакомиться заранее. Среди них отметим:

  • Возраст до 18 лет.
  • Беременность.
  • Период грудного вскармливания.
  • Индивидуальная непереносимость натуральных компонентов.

Стоит отметить, что прием чая противопоказан вместе с употреблением алкогольных напитков. В таком случае организм не будет получать никакого очищения, наоборот, возникнут определенные отклонения в его работе.

Во время приготовления домашних лекарственных трав для напитка нужно соблюдать определенные правила их использования. Не стоит выбирать лекарственные травы, растущие на местности возле дороги или рельсов.

Они накапливают в себе много токсических веществ, которые не принесут организму никакой пользы. Если нет возможности самостоятельно приготовить безопасный напиток, смесь для него стоит купить в аптеке.

Травяные чаи для очищения организма всегда оказывают благотворное воздействие, позволяют оздоровить организм, избавляют его от шлаков и токсинов, которые только препятствуют оптимальной работе.

Можно самостоятельно выбрать ассорти трав для напитка, приготовить в домашних условиях и пройти лечебный или профилактический курс, который даст положительные результаты уже через несколько дней использования.

Природные сорбенты

  • Виды природных сорбентов
  • Свойства и особенности сорбентов
  • Применение натуральных адсорбентов

К сорбентам природного происхождения относятся вещества, способные поглощать и выводить из организма аллергены, токсины и другие вредные компоненты. Сорбенты могут иметь минеральное, растительное или животное происхождение.

Природные сорбенты. Активированный уголь под микроскопом.

Своевременное выведение токсических соединений помогает улучшить состояние организма при пищевых отравлениях, кишечных расстройствах, а также устранить проявления аллергических реакций. Природные сорбенты нередко используют в составе комплексной терапии заболеваний ЖКТ и других органов. Они помогают:

  • вывести вредные соединения различного происхождения;
  • нормализовать работу органов пищеварения;
  • активизировать обменные процессы;
  • снизить концентрацию вредных жиров;
  • улучшить процесс переваривания пищи.
Читайте также:
Чай "Русская чайная компания": история, разновидности и отзывы

Сорбирующие средства также эффективно нейтрализуют соединения тяжелых металлов, нитратов, облегчают фильтрующую функцию печени. Сорбенты стимулируют процессы естественного очищения организма, оказывают профилактическое действие.

Виды природных сорбентов

В зависимости от способа поглощения токсинов различают:

  • адсорбенты, которые притягивают токсины твердой поверхностью или верхним жидким слоем;
  • абсорбенты. Притягивают вредные соединения всей массой, образуя с ними единое целое;
  • иониты. Работают по принципу замещения. Заменяют плохие ионы на безвредные.

По химической структуре сорбенты делятся на:

  • энтеросорбенты — природные смолы, снижающие активность вредоносных бактерий;
  • углеродные — на основе активированного угля, углеродных элементов;
  • кремнийсодержащие — имеют большую сорбционную поверхность. Обладают обволакивающими и адсорбционными свойствами. К таким сорбентам относится, например, белая глина (каолин).

Сорбентами природного происхождения являются и пищевые волокна. Они не перевариваются пищеварительными ферментами и не усваиваются организмом человека. Важное свойство пищевых волокон заключается в способности притягивать и удерживать воду, бактериальные токсины, канцерогены и др.

Существует насколько типов пищевых волокон. Они имеют различное происхождение, отличаются по эффективности и сорбционным характеристикам. К ним относятся:

  • пектин. Это полисахарид, который состоит из остатков галактуроновой кислоты. Вещество содержится в овощах, фруктах, а также некоторых водорослях. Высокой концентрацией пектина могут похвастаться: яблоки, груши, сливы, свекла, капуста, морковь;
  • лигнин (древесная целлюлоза). Сложное полимерное соединение. Входит в состав одеревеневших стенок растительных клеток. Большое количество лигнина содержится в древесине хвойных деревьев. Вещество обладает высокой адсорбционной способностью, в то числе в отношении патогенных микроорганизмов;
  • клетчатка. Грубые пищевые волокна, содержащиеся в некоторых продуктах: шелуха бобовых, кожура овощей и фруктов, цельные зерна, орехи и др. Клетчатка не переваривается в ЖКТ, а обладает способностью связывать токсины и шлаки в кишечнике;
  • хитин. Основной компонент экзоскелета беспозвоночных и членистоногих. Этот универсальный природный сорбент улучшает перистальтику кишечника, снижает кислотность желудочного сока, увеличивает объем каловых масс;
  • целлюлоза. Один из типов клетчатки. Большое количество целлюлозы присутствует в муке, отрубях, брюссельской капусте, яблоках.

Включение продуктов, обладающих сорбционными свойствами, поможет очистить кишечник от остаточных продуктов распада лекарственных средств, токсинов. Максимальная концентрация полезных ингредиентов сохраняется в сырых овощах и фруктах.

В зависимости от физико-химических свойств, волокна подразделяются на растворимые (в воде) и нерастворимые. По функциональности они классифицируются на селективные, неселективные, монофункциональные и др.

Свойства и особенности сорбентов

Сорбенты имеют пористую структуру. Именно в порах и фиксируются токсины. При этом важно, чтобы размеры пор и молекул вредных веществ совпадали по размерам, молекулярной массе и тропности (направлению роста). Таким образом, структурные элементы сорбентов «притягивают» вредные компоненты и выводят их через ЖКТ.

Сорбенты улучшают состояние при:

  • пищевых и лекарственных отравлениях, алкогольной интоксикации;
  • дерматитах, астме, нарушениях метаболизма;
  • нарушениях пищеварения, метеоризме;
  • недостаточность органов естественной детоксикации (почек, печени).

Эффект натуральных сорбентов основан на прямом и опосредованном воздействии на организм.

Прямое воздействие

Косвенное воздействие

Уменьшение воспалительных процессов в пищеварительном тракте. Устранение патогенных микроорганизмов, бактериальных токсинов, связывание продуктов распада и газов

Снижение проявления аллергии, уменьшение нагрузки на печень и почки. Нормализация пищеварительной, моторной и эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта. Нормализация функции иммунной системы

Некоторые абсорбенты обладают протекторным действием. Они блокируют клеточные рецепторы, не позволяя токсичным соединениям проникать внутрь. Энтеросорбция с помощью природных веществ помогает восстановить кишечную микрофлору после отравлений, инфекционных заболеваний, антибактериальной терапии. Природные энтеросорбенты замедляют и устраняют патологические процессы, возникающие при накопительном воздействии вредных веществ.

Натуральные сорбенты. Продукты, выводящие токсины

Применение натуральных адсорбентов

Употребление в пищу продуктов-сорбентов, а также использование готовых аптечных средств помогает устранить последствия отравлений, вывести из организма аллергены. В каждом конкретном случае нужно применять определенные средства.

Например, для очищения и восстановления функциональности ЖКТ можно использовать свежевыжатые овощные соки, например, морковный или свекольный. Собрать токсины из кишечника помогут отруби, а также мякоть свежих яблок. Чтобы нормализовать стул, можно употреблять рисовый отвар, салаты из свежей и квашеной капусты, нерафинированные растительные масла.

К очищающим растительным сорбентам также относятся:

  • кориандр, сладкий перец;
  • чеснок, баклажаны,
  • зеленый чай, цитрусовые;
  • овсяные хлопья;
  • чернослив, курага.

Введение в рацион природных сорбентов помогает очистить организм. Но одного правильного питания не всегда достаточно. Для полноценного очищения кишечника можно использовать и специальные средства, например, полностью натуральное средство «Сорбент Форте». Препарат выводит токсины, аллергены, способствует росту полезной микрофлоры. В составе: оболочка семян подорожника (псиллиум), инулин и 5 видов пробиотических бактерий. Сорбент выводит из кишечника токсины и аллергены, восстанавливает кишечную микрофлору. Средство действует мягко и деликатно, не провоцирует вздутие, не вызывает болей и чувства тяжести.

Очищение организма нужно проводить поэтапно. Во время приема сорбентов важно употреблять достаточное количество жидкости — не менее 1,5–2 л воды в сутки. Проводить очистительные процедуры нужно только после консультации с врачом. Особенно это касается людей, страдающих от хронических заболеваний ЖКТ и других органов.

  1. Бондарев Е.В. Применение энтеросорбентов в современной практике// Провизор. 2008.
  2. Учайкин В.Ф. Энтеросорбция — эффективный метод этиопатогенетической терапии острых кишечных инфекций.
  3. Ю. И. Бородин, В. И. Коненков, В. Н. Пармон, М. С. Любарский, Л. Н. Рачковская, Н. П. Бгатова, А. Ю. Летягин БИОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА СОРБЕНТОВ И ПЕРСПЕКТИВЫ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ © 2014 г.
Читайте также:
XML Sitemap

Чай для очищения организма

Чай для очищения организма – довольно популярный способ детоксикации. Он не наносит вреда и действует бережно, что особенно ценно при сильной зашлакованности, когда любые агрессивные методы неприемлемы.

С возрастом в кишечнике накапливается значительная доля шлаков и токсинов. Это неизбежно, к подобному подталкивает не только образ жизни, но и внешние условия. Иногда самочувствие резко ухудшается и это сигнал о том, что нужна помощь. Не стоит бежать в аптеку, там тоже нет панацеи от всех болезней. Гораздо лучше обратиться к силе природы, используя натуральные ингредиенты и средства на их основе.

Когда требуется очищение организма?

В современном мире детоксикация – не прихоть, а необходимость, если хочется дожить до преклонных лет, сохранив активность, привлекательность и высокий жизненный тонус. Вывод шлаков и токсинов вернет человека к здоровой жизни, нормализует все обменные процессы, позволит чувствовать себя бодрым. Стоит учесть, что зашлакованность является косвенной причиной развития многих болезней от нарушения работы ЖКТ до косметологических проблем. В числе самых опасных веществ:

  • канцерогены;
  • красители;
  • соли тяжелых металлов;
  • нитраты в большом количестве;
  • остатки минеральных удобрений;
  • метаболиты гормонов.

При различных сбоях в системе очистки воды в нее попадают химические и промышленные отходы, а также реагенты. В малых количествах организм с ними справляется, но если бедствие приобрело размеры катастрофы, то необходима сторонняя помощь для запуска программы самоочищения. В роли подобного активатора отлично работают травяные чаи для очищения организма.

Признаками того, что необходимо детоксикация, являются:

  • снижение иммунитета;
  • беспричинные головные боли;
  • острая реакция на смену погоды;
  • скачки настроения;
  • повышенная раздражительность;
  • внезапно появившаяся аллергия;
  • нарушения стула в обе стороны;
  • бессонница;
  • тошнота в течение дня;
  • тревожность;
  • синдром хронического усталости;
  • потеря интереса к окружающему;
  • отсутствие энергии на повседневные дела и общение;
  • быстрый набор массы тела.

В зависимости от индивидуальных особенностей могут появиться одышка, проблемы с суставами, обострение хронических заболеваний. Это признак того, что в организме скопилась предельная концентрация токсинов и пошло отравление изнутри.

Чистка организма с помощью травяного чая

При выборе методов очищения необходимо учесть, что шоковая терапия в данном случае не приемлема. Желательно обеспечить постепенное растворение и вывод шлаков, при этом сочетая процесс с укреплением и повышением иммунитета, выносливости. Именно так действуют растительные композиции, призванные поддержать и очистить организм. При этом для каждой системы требуется свой состав.

Чистка крови

Как только выделительная система не справляется с выводом токсинов, моментально ухудшаются показатели крови, а это опасно, поскольку вместе с кровотоком опасные вещества быстро разносятся по всему организму, оседая не только в кишечнике, но и в тканях. Среди растений, которые запускают очищение крови:

  • ромашка;
  • корень лопуха;
  • крапива;
  • березовые листья и сережки;
  • одуванчик.

Завариваются отдельные травы или готовятся многокомпонентные смеси. Такой чай с легкостью заменит привычный черный, при этом обладая тонизирующим, противовоспалительным эффектом.

Очищение кишечника

Это очень сложная задача. С одной стороны, необходимо вычистить все накопившиеся токсины, которые провоцируют застой и гниение, а с другой – не уничтожить полезные бактерии, иначе в результате разовьется дисбактериоз. И здесь снова преимущество за травами. Аптечные препараты действуют слишком прямолинейно, тотально. Избирательности от них ждать трудно. Зато мягкий эффект травяного чая будет заметен уже через несколько дней. Стоит помнить, что все продукты состоят только из натуральных компонентов, поэтому имеют накопительное действие. Тем не менее, самочувствие улучшится уже через 5-7 дней, если заваривать пустырник, семена льна, сенну или зеленый чай. Такой настой обладает слабительным и мочегонным действием, что ускоряет процесс детоксикации.

Очищение легких

Проблемы с дыханием, уменьшение объема действующей части возникают из-за загазованности атмосферы, процесса вдыхания дыма при нахождении рядом с курильщиком, длительного пребывания в замкнутом помещении с плохой вентиляцией. Внутри скапливается слизь с высоким содержанием токсинов. Многие отхаркивающие аптечные средства не действуют должным образом. Зато травяные составы, например, из равных долей подорожника, цветков вероники и коровяка отлично справляются с задачей.

Очищение печени

Этот многофункциональный орган служит главным фильтром, вырабатывает несколько видов гормонов, участвует в процессе расщепления токсинов и ускоряет их вывод и при этом не дает о себе знать болевыми ощущениями до момента обширного поражения. Чтобы не допустить подобного, желательно регулярно устраивать разгрузку и чистку печени. Из овощных соков этому способствует свекла, из трав эффективны те, что обладают желчегонным эффектом:

  • анис;
  • одуванчик;
  • алтей;
  • укроп;
  • лесная земляника;
  • рыльца кукурузы;
  • расторопша;
  • базилик.

Можно составлять сборы самостоятельно или приобретать уже готовые, которые обладают не только мощным действием, но и приятным вкусом.

Очищение почек

Детоксикация обязательно должна включать меры по выведению токсинов из выделительной системы. Пока она не заработает в полную силу, все попытки борьбы со шлаками будут иметь половинчатый успех. В этом случае также выбираются травы с мочегонным эффектом.

Важно: при мочекаменной болезни перед началом детоксикации необходимо посоветоваться с врачом.

Чаще всего смеси составляются из шалфея, душицы, плодов шиповника и березовых листьев. Недели будет достаточно для нормализации работы системы. Желательно одновременно с проведением курса принимать препараты калия, чтобы не ослабить сердечно-сосудистую систему.

Читайте также:
Калорийность черного чая: без сахара, с сахаром и со сгущенкой

Правила чаепития для очищения организма

Чаще всего рекомендуется двухнедельный курс, оптимальное количество напитка составляет 400-500 мл. в день. Можно его разделить на несколько приемов в течение дня. Если хочется улучшить вкус, то разрешается добавить ложечку меда, сахар использовать нежелательно.

Напиток заваривается как обычный чай, настаивать его нужно примерно 5-10 минут, пить в теплом виде, неторопясь, маленькими глотками. Чаи для очищения организма от шлаков при отсутствии других рекомендаций пьются утром, за 30 минут до завтрака. В течение дня график более свободный.

Рецепты очищающих чаев

Для приготовления целебных напитков можно использовать как отдельные травы, так и смеси, собрав их самостоятельно или приобретя в готовом виде. Выбирать стоит, исходя из своих вкусовых предпочтений и поставленной цели.

  1. Листья и ягоды смородины активизируют работу почек, обладают приятным ароматом и мягким вкусом. Такой чай рекомендуется пить при гипертонии, метеозависимости, спазмах сосудов головного мозга, высоких показателях холестерина. Готовится он очень просто. Необходимо взять в равных долях листья и ягоды смородины, добавив к ним такое же количество сушеных плодов шиповника. Смесь заливается кипятком, настаивается не менее 10 минут. Выпивается в течение дня по половине чашки перед каждым приемом пищи.
  2. Напиток из листьев лавра требует более длительной подготовки. Он настаивается 3-4 часа, при этом измельченные части предварительно выдерживаются на огне 5 минут на грани кипения. Курс приема 3 дня.
  3. Чай из цедры лимона – великолепное противовирусное и антиоксидантное средство. На вкус приятен, несет в себе заряд бодрости и хорошего настроения, устраняет депрессию и улучшает аппетит, стимулирует вывод токсинов из кишечника. Отлично сочетается с ложечкой меда. Цедра заливается кипятком, выстаивается 5 минут под крышкой. Принимать рекомендуется в течение 2 недель, особенно в период межсезонья.
  4. Календула хорошо известна как противовоспалительное и очищающее средство. Цветки можно заваривать в сухом или свежем виде. Напиток укрепляет сосуды, снимает воспаление, устраняет засоры в кишечнике, обеззараживает и подавляет процессы гниения, убирая неприятных запах изо рта. Рекомендован при холецистопанкреатите, болях в желудке, при повышенном риске образования камней. Заваривается из расчета 2 сл. ложки сырья на поллитра воды. Перед приемом настой процеживают.
  5. Тибетский сбор. Он многосоставной, имеет широкий спектр применения. Поскольку элементов в нем много и они должны быть в строгих пропорциях, лучше купить готовый состав. В результате употребления повышается иммунитет, ослабляются аллергические реакции, эффективно чистится печень и почки.
  6. Смесь из медуницы с подорожником поможет решить серьезные проблемы с легкими даже у курильщиков, стимулируя выход никотиновых смол и других токсинов, очищая дыхание и возвращая бронхам функциональность.
  7. Лучший чай для очищения кишечника содержит семена аниса, фенхель, по 1 ложке. В смесь добавляется по 5 частей мелиссы, шиповника и тысячелистника. Этого количества хватит на полный курс. Каждый день заваривают свежую порцию, пить нужно не менее 2 недель.
  8. Монастырский сбор также относится к напиткам широкого спектра действия, обладает общеукрепляющим и мочегонным действием, активизирует вывод токсинов из крови. В составе: шалфей, ромашка, тысячелистник, ягоды боярышника и бузины, лещина, зверобой. Можно добавить пару листиков мяты. Заваривается кипятком, пить через пять минут, предварительно процедив.
  9. Простой и эффективный чай для очистки организма и активизации иммунной системы содержит всего 3 компонента: лимонную цедру, имбирь, мед. Соотношение компонентов не строгое, подбирается по вкусу. Единственное условие – все элементы должны быть свежими, сушеные теряют половину своих свойств.
  10. Быстро избавляет от токсинов и поддерживает работу почек смесь и равных частей корня солодки, тмина, сенны, коры крушины, зеленого чая. Готовится традиционно, в день можно не более 500 мл. напитка.

Выбор широкий, можно найти и другие чаи, которые обязательно придутся по вкусу, потому что очищение организма должно приносить радость и дарить ощущение легкости.

Противопоказания

Список ограничений гораздо меньше, чем у синтетических препаратов. Тем не менее не рекомендуется проводить детокс при беременности и в период грудного вскармливания, а также при индивидуальной непереносимости одного из компонентов чая для очищения организма.

Травяные смеси можно собирать самостоятельно, как и сами растения, но нужно учесть определенные правила. Большая часть лекарственных трав наибольшую силу имеет в период цветения, а листья смородины, малины, земляники, березы собирают весной, как только они распустились. Вдоль дорог, около предприятий растения накапливают огромное количество вредных веществ в стеблях и листьях, потому для приготовления лечебных напитков непригодны.

Если нет возможности самостоятельно приготовить безопасный напиток, лучше купить готовую смесь, подобрав нужный состав.

Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Очищение организма в домашних условиях достаточно эффективно, но имеет ряд неудобств. Если предполагается только прием фиточаев, то проблем не возникнет. Когда же планируется комплексный подход к решению вопроса, то санаторный курс гораздо лучше, поскольку:

  • каждый отдыхающий проходит предварительное обследование;
  • питание только диетическое, уже направленное на избавление от токсинов и шлаков;
  • проводится постоянный контроль самочувствия;
  • можно посещать дополнительные процедуры, которые ускорять процесс детоксикации;
  • при возникновении осложнений будет оказана профессиональная помощь.

Также стоит учесть, что иногда только природных компонентов для достижения нужного результата недостаточно, тогда именно в санатории удобно увеличить интенсивность воздействия на организм, добавив необходимые методы очищения отдельных органов или целых систем. При этом не стоит забывать про витаминно-минеральные комплексы, которые помогут предотвратить потерю ценных элементов, таких как калий, кальций, фосфор при приеме мочегонных травяных сборов.

Читайте также:
Чай Herbalife: история, разновидности и отзывы

Любое воздействие на организм должно быть мягким и аккуратным, особенно в вопросах очищен от токсинов. С этим лучше всего справляются фиточаи. Существует огромное количество рецептов и вариантов составов. Можно подобрать не только действенный, но и вкусный напиток, который с легкостью заменит традиционный утренний кофе, не обезвоживая при этом, а даря бодрость и энергию, помогая организму в нелегком деле самоочищения. Стоит помнить, что любые натуральные средства обладают накопительным действием, поэтому не нужно с разочарованием отодвигать чашку после однократного приема. Первые результаты будут ощутимы через несколько дней, а закрепятся при курсовом употреблении очищающего напитка. К тому же, распробовав эти оригинальные вкусы, потом не захочется отказываться от них. Меняя составы и делая небольшие перерывы, можно поддерживать организм, обеспечивая мягкое и своевременное выведение токсинов.

Почему организму нужен очищающий чай

Современный мир не идеален, к сожалению, экологическая обстановка оставляет желать лучшего. Постоянные стрессы, неправильный образ жизни и разбалансированное питание — это причины накопления в организме вредных веществ, которые вызывают нарушения метаболизма и, как следствие, появление лишнего веса, а также дисгармонию в работе органов и систем в целом. Как вариант улучшения подобной ситуации, диетологами предлагаются разнообразные очищающие чаи, отличающиеся по составу и активности вывода вредных компонентов из организма. Любой очищающий чай полезен для здоровья, если применять его в комплексе с рациональной диетой и правильным режимом дня. В таком случае чай, очищающий организм, будет хорошим подспорьем в общей системе оздоровления.

Негативное влияние внешней среды

Так получается, что людям приходится жить в достаточно агрессивной внешней среде. Организм человека хорошо приспособлен для этого, но если ослабевает иммунная и другие защитные системы, то возникает проблема недостаточного вывода из организма так называемых шлаков, которые накапливаются в тканях и органах человеческого тела. При плохой экологической ситуации даже самый здоровый организм не в полной мере способен выводить все эти вредные вещества, которые, постепенно накапливаясь, начинают разрушать здоровье человека.

Так же, как мы содержим в порядке свое жилище, следует очищать и свой организм. И тут очень хорошо помогают очищающие травяные чаи, способные мягко и естественно выводить токсичные вредные шлаки и поддерживать здоровый гомеостаз.

Когда встает проблема избыточного отложения жира и требуется снижение веса, то для этого специально разработан очищающий чай для похудения, позволяющий избавиться от излишних килограммов без особого напряжения. Тем и хорош очищающий чай, что очистка организма происходит мягко и естественно, без вреда для здоровья.

Понятно, что для достижения гармонии и равновесия в работе организма нужен комплексный подход, но очищающие чаи здесь немаловажный компонент, который, к тому же, не только полезный, но и вкусный. Ведь любой очищающий чай имеет в своем составе натуральные природные ингредиенты, специально подобранные для достижения максимального эффекта и проверенные многовековым опытом травников.

Очищающий чай на любой вкус

Среди многообразия выбора различных сортов чая, очищающие чаи относятся к особой категории, и перед их применением следует все-таки проконсультироваться у своего врача. Если нет противопоказаний, то очищающий чай можно брать по своему вкусу, выбирая из тех, которые уже хорошо себя зарекомендовали и пользуются спросом.

Вот, например, турбослим очищающий чай, созданный на основе зеленого качественного чая с добавлением иных растительных ингредиентов, действующих в едином комплексе на организм, создан специально для похудения. Чай очищающий эвалар или турбослим, как его привычно называют, позволяет достаточно быстро и без вредных последствий избавиться от излишних жировых накоплений.

Такие его составляющие, как александрийский лист, плодоножки обычной вишни, сушеные кукурузные рыльца снимают отечность, тонизируют ЖКТ и нормализуют работу желчевыводящей системы. Благодаря такому гармоничному сочетанию растений, этот очищающий чай является весьма эффективным средством не только для очистки, но и для уменьшения избыточного веса.

Проверенный временем тибетский чай

Не менее эффективен чай тибетский очищающий, в котором прекрасно проявились целебные свойства растений, рекомендуемых древней тибетской медициной. Тибетский очищающий чай, не нарушая естественную микрофлору кишечника, мягко и эффективно выводит из организма вредные вещества и токсины, приводя все органы и системы в гармонию.

Такие очищающие чаи имеют идеально сбалансированный травяной состав, его ингредиенты собраны в соответствии с тибетским учением о гармонии основных пяти жизненных элементов, которые взаимодействуя и дополняя друг друга, восстанавливают нарушения в организме человека. Тибетский фито чай очищающий прекрасно заменит кофе или традиционный чай, его можно употреблять ежедневно и, наслаждаясь вкусом, улучшать состояние здоровья в целом.

Дарящий бодрость чайный напиток Lux

Легкий и ароматный чай очищающий лакс с тмином и солодкой помогает продлить молодость тела и сохранить здоровую активность его клеток. Ведь, если в ЖКТ накапливаются токсины, то человек ощущает упадок сил, общую слабость и наблюдается явное снижение жизненной активности и настроения. Качественный очищающий чай Lux обладает слабовыраженным мочегонным эффектом, и комплексы растений в его составе действуют очищающе и оказывают положительное влияние на иммунную и выделительную системы. Коррекция веса, профилактика кишечных инфекций, поддержка иммунной системы — вот та польза, которую дает очищающий чай Lux, так же как и многие другие очищающие чаи. Помимо целебных и профилактических свойств, Lux — прекрасный очищающий чай для похудения и коррекции веса, что делает его весьма востребованным у тех, кто следит за своим здоровьем.

Читайте также:
Чай при диете. Как пить чай, чтобы похудеть?

Гармония чая «Золотая середина»

Среди чайных напитков, объединенных в группу очищающие чаи, чай с красивым названием «Золотая середина» занимает одно из почетных мест. Данный травяной напиток — это очищающий чай из комплекса трав с добавлением корицы и имбиря. «Золотая середина» очень полезный и эффективный очищающий чай для похудения, гармонизирующий общий метаболизм и обменные процессы в организме человека. Этот чай хорош и для совсем юных, и для людей зрелого возраста, и не менее полезен для тех, кто хочет сохранить бодрость и активность в пожилом возрасте. Проблемы с кожей, излишками холестерина, стрессы, избыточный вес — все это компенсируется у тех, кто имеет привычку пить очищающий чай «Золотая середина».

Растение леспедеция является основным его компонентом, остальные ингредиенты подобраны очень тщательно и хорошо гармонизируют друг с другом, придавая этому чаю прекрасные целительные свойства. Леспедеция действует совместно с защитными силами организма и оказывает противомикробное действие, при этом восстанавливая формулу крови, и активируя иммунную систему. Корица в сочетании с имбирем придает пикантность вкусу напитка, одновременно активизируя обменные процессы организма. Следует заметить, что чай с корицей является практически идеальным средством для снижения уровня сахара в крови.

Добавленные в состав чая плоды шиповника позволяют восполнить недостаток витаминов. «Золотая середина» — это и очищающий чай для похудения, так как, принимая его ежедневно можно, благодаря сбалансированности обменных процессов, избавиться от излишних жировых накоплений. Все компоненты чайного напитка сбалансированы в соответствии с теорией пяти элементов и каждый обладает собственной энергетической ценностью, обеспечивая оптимальный целительный эффект. В составе чая помимо леспедеции, имбирного корня и корицы, присутствуют листья малины, плоды шиповника, таволга и розмарин.

Заваривать нужно из расчета 10 грамм чая на литр воды. Лучше всего заваривание производить в посуде из стекла или керамики. Залить кипятком, дать настояться и можно пить с добавлением сахара или меда в горячем или охлажденном виде. Лучше всего пить чай «Золотая середина» за полчаса до приема пищи, так достигается наиболее выраженный очищающий и целебный эффект напитка.

Holy чай с расторопшей

Последнее время большую популярность приобретает очищающий Holy чай, базовым ингредиентом которого является известнейшее своими целебными свойствами растение расторопша пятнистая. Сама рецептура Holy чая разработана в Соединенных Штатах Америки известным сторонником здорового образа жизни и рационального питания — доктором Миллером, и напиток получил широкую известность не только в США, но и во всем мире. Он стал более эффектной альтернативой китайским сортам зеленого чая, которые давно используются для коррекции веса. Понятно, что организм каждого человека уникален, и не могут все одинаково реагировать на использование какого-либо средства для похудения. Но чай Holy действует, в этом уже убедились многие за двадцатилетнюю историю существования этого уникального рецепта.

У кого-то вес снижается очень быстро, у кого-то более медленно, но результат будет всегда, надо лишь иметь упорство в достижении цели и терпение. Здоровый организм и прекрасное настроение — лучший результат в применении очистительного чая.

Очищающий чай (видео)

Как приготовить и употреблять очищающий чай

Один из самых простых способов почистить организм от скопления шлаков и токсинов, устранить избыточный вес и восстановить силы — это употребление очищающего чая. В состав такого напитка входят различные травы, оказывающие направленное действие на почки, печень и кишечник. Его регулярный прием позволяет активизировать обменные процессы и запустить очищение, не менять питание и образ жизни. Приобрести такой чай можно в аптеке в уже готовом виде или сделать самостоятельно из различных лекарственных трав.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>

  • 1. Признаки зашлакованности
  • 2. Действие очищающего чая и его состав
  • 3. Как приготовить очищающий напиток
    • 3.1. Напиток с сенной
    • 3.2. Чай с семенами льна
    • 3.3. Мочегонный напиток с календулой
    • 3.4. Смородиновый напиток
    • 3.5. Монастырский чай
    • 3.6. Тибетский очищающий чай
    • 3.7. Напиток с мятой и расторопшей

    В организме любого человека присутствуют вредные вещества, накапливающиеся в течение всей жизни. Токсичные соединения и шлаки попадают вместе с некачественной пищей и водой, вредной пищей и загрязненным воздухом. Не способствует быстрому выведению вредных веществ и плохая экология в современных городах.

    Основными признаками того, что организм нуждается в чистке, являются:

    • склонность к аллергическим проявлениям;
    • воспалительные процессы в ротовой полости и стоматит;
    • повышенная сухость кожного покрова;
    • приступы головных болей;
    • усталость;
    • повышенная нервная возбудимость;
    • метеоризм;
    • нарушения пищеварения;
    • неприятный запах изо рта;
    • нарушения сна.

    Если имеются такие симптомы, необходимо обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить возможность заболеваний с аналогичными признаками. После этого можно пропить курс очищающих чаев для выведения вредных веществ и улучшения самочувствия.

    Процесс чистки организма занимает несколько месяцев. Кроме регулярного употребления травяных напитков, для улучшения результата потребуется внести некоторые корректировки в питание и привычный образ жизни.

    Очищение осуществляется в несколько этапов:

    • На начальном этапе происходит очищение кишечника за счет улучшения его перистальтики. Для этого употребляют напитки, оказывающие послабляющее действие и способствующие выводу шлаков.
    • На втором этапе из организма выводят лишнюю жидкость, принимая чай с мочегонным эффектом. За счет этого происходит некоторое снижение веса.
    • Затем необходимо нормализовать пищеварение. Для этого приходится корректировать свое питание, уменьшать в нем количество вредных продуктов: полуфабрикатов, фастфуда, мучных и сладких продуктов, блюд с большим содержанием соли и пряностей. Одновременно необходимо увеличить объем фруктов и овощей, рыбы и нежирных сортов мяса, молока и кисломолочных продуктов.

    Выполнение всех этапов логичным образом приводит к нормализации обменных процессов. Улучшается пищеварение, налаживается стул, исчезает чувство тяжести в желудке. Человек чувствует себя более здоровым и энергичным.

    Травяные сборы для чистки организма состоят из особенных лекарственных растений. Чай благодаря своему составу действует мягко и постепенно, обеспечивает очищающий эффект. Все компоненты такого напитка можно распределить на несколько групп по своему действию:

    Группа Растения Оказываемое воздействие на организм
    Первая Отруби, семена льна, спирулина, корень алтея, дягиль Уменьшают аппетит и подавляют чувство голода. Поступая в желудок, разбухают и дают ощущение насыщения
    Вторая Брусника, репейник, медвежьи ушки, подорожник, полевой хвощ Очищают почки благодаря мочегонному эффекту, выводят из организма избыток воды
    Третья Одуванчик, бессмертник, кукурузные рыльца, володушка, расторопша, барбарис Очищают печень, нормализуют работу желчного пузыря, активизируют обменные процессы, способствуют нормальному пищеварению
    Четвертая Кора крушины, анис, солодка, ревень, облепиха, укроп, тмин, мята Чистят кишечник и приводят в норму его работу, оказывают послабляющее воздействие
    Пятая Имбирь, розмарин, куркума, элеутерококк, лимонник, женьшень Тонизируют организм и помогают похудеть, стимулируют обменные процессы

    Очищающий травяной сбор содержит растения из нескольких групп, поэтому воздействует на организм в разных направлениях. В зависимости от количества того или иного компонента сильнее может быть проявлено мочегонное, слабительное или тонизирующее действие.

    На основе разделения лекарственных трав по их воздействию на организм можно составлять очищающие напитки самостоятельно. Для этого достаточно взять в равном количестве ингредиенты из каждой необходимой группы.

    Домашний травяной сбор очищающего действия нужно заваривать по такому же принципу, что и обычный чай. Делать это необходимо в обычном заварочном чайнике из керамики или фаянса.

    Как правильно заваривать очищающий чай:

    1. 1. Перед приготовлением напитка посуду для заваривания нужно обдать кипящей водой.
    2. 2. Затем отфильтрованную воду вскипятить и слегка остудить.
    3. 3. Положить в чайник нужное количество травяного сбора.
    4. 4. Влить горячую воду.
    5. 5. Плотно закрыть крышку и дать настояться напитку четверть часа.

    Начать чистку организма в домашних условиях рекомендуется с напитка, который нормализует стул. В его состав входят:

    • по 1 ст. л. заварки зеленого чая, корня крушины и сенны;
    • по 0,5 ст. л. засушенных яблок и каркаде;
    • 200 мл воды.
    1. 1. Травы смешать и отделить 1 ст. л.
    2. 2. Воду вскипятить и немного остудить.
    3. 3. Поместить смесь в заварочный чайник и влить горячую воду.
    4. 4. Подождать 15 минут.
    5. 5. Профильтровать и пить два раза в сутки по половине стакана. Употреблять 5 дней.

    Еще один популярный рецепт, который оказывает послабляющее действие и помогает почистить кишечник. Чтобы его приготовить, потребуется:

    • по 1 ст. л. льняных семян, размолотого корневища алтея, одуванчика;
    • по 1 ст. л. натертого имбиря, листьев репейника, мяты и горечавки;
    • 200 мл очищенной воды.

    Приготовление и инструкция по применению:

    1. 1. Растительное сырье перемешать и отделить 1 ч. л.трав.
    2. 2. Воду вскипятить и немного остудить.
    3. 3. Поместить в термос растительное сырье и влить горячую воду.
    4. 4. Употреблять по 1 стакану напитка вечером. Длительность приема составляет от 7 до 20 дней в зависимости от самочувствия.

    Этот напиток специалисты рекомендуют принимать для вывода из организма лишнего количества воды. Чтобы его приготовить, понадобится:

    • 2 ч. л. засушенных цветков ноготков;
    • 0,5 л очищенной воды.

    Приготовление и употребление:

    1. 1. Поместить в подогретый заварочный чайник сухие цветки.
    2. 2. Залить вскипяченной и слегка остуженной водой.
    3. 3. Подождать 20 минут.
    4. 4. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до основных приемов пищи.

    Этот напиток полезен для читки почек и вывода из организма излишков жидкости. Ингредиенты для приготовления напитка:

    • 0,5 ст. л. ягод шиповника;
    • 0,5 ст. л. ягод черной смородины;
    • 0,5 л профильтрованной воды.

    Порядок приготовления напитка:

    1. 1. Поместить растительное сырье в термос.
    2. 2. Влить кипящую воду.
    3. 3. Подождать 60 минут.
    4. 4. Пить по 1 чашке в сутки 4 раза перед едой за 20 минут.

    Существует много рецептов этого напитка. В зависимости от состава напиток оказывает разное действие. Чтобы похудеть, необходимо употреблять средство, состоящее из:

    • 2 ст. л. листьев черной смородины, душицы, травы зверобоя, измельченного корня чабреца;
    • 2 ст. л. цветков ромашки, ягод шиповника, таволги, экстракта эвкалипта;
    • 500 мл очищенной воды.

    Приготовление и употребление:

    1. 1. Все сухие растительные компоненты необходимо смешать и отделить 1 ст. л.
    2. 2. Смешать сырье с чистой водой и поставить на паровую баню.
    3. 3. Потомить в течение 1 часа на небольшом огне.
    4. 4. Процедить готовый напиток и употреблять по 1 чашке трижды в день.

    Монастырский чай улучшает работу почек и уменьшает чувство голода. Он чистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует пищеварение. При регулярном употреблении этого средства происходит укрепление организма и восполнение недостатка витаминов.

    Этот напиток состоит из 26 ингредиентов. Тибетский чай позволяет почистить кишечник, избавить организм от избытка жидкости, нормализовать деятельность печени и желчного пузыря. Все это оказывает положительное воздействие на состояние здоровья, активизирует метаболические реакции и способствует уменьшению массы тела.

    Чтобы приготовить этот напиток, нужно взять в равном количестве:

    • травы: ромашку, крапиву, бессмертник, зверобой, золототысячник, душицу, липу, ноготки, мать-и-мачеху, перечную мяту, пустырник, подорожник, тысячелистник, сушеницу болотную, тимьян, тмин, чистотел, череду, эвкалипт, шалфей;
    • корневища: дягиля, валерианы, одуванчика, кровохлебки;
    • березовые и сосновые почки;
    • 2 л очищенной воды.

    Приготовление и употребление:

    1. 1. Все растительные компоненты смешать и отделить 14 ст. л.
    2. 2. Поместить сырье в термос.
    3. 3. Влить вскипяченную воду.
    4. 4. Настаивать в термосе в течение восьми часов.
    5. 5. Профильтровать.

    Получившийся объем жидкости нужно выпить в течение дня, поделив на небольшие порции. Промежуток между употреблением напитка и пищи должен составлять не менее 60 минут. Последнюю порцию чая нужно выпить не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну.

    Этот полезный напиток специалисты советуют употреблять для очищения печени и похудения. Чтобы его приготовить, потребуется:

    • 1 ст. л. семян расторопши;
    • 100 г чернослива и кураги;
    • 10 г листьев мяты;
    • 1 л профильтрованной воды.
    1. 1. Расторопшу измельчить в кофемолке.
    2. 2. Сухофрукты нарезать.
    3. 3. Поместить все компоненты в заварочный чайник.
    4. 4. Влить вскипевшую воду.
    5. 5. Оставить на 10 минут и профильтровать.
    6. 6. Пить в теплом виде по 200 мл до употребления пищи.

    Если нет возможности приготовить травяной сбор самостоятельно, можно применять уже готовые препараты промышленного производства, продающиеся в аптеках. Такие очищающие чаи содержат лекарственные растения, позволяющие вывести токсины и накопившиеся шлаки, избыток воды. Они насыщают организм полезными компонентами и витаминами. При регулярном употреблении в соответствии с инструкцией позволяют уменьшить количество лишних килограммов.

    Список аптечных препаратов, пользующихся наибольшей популярностью, включает следующие средства:

    В числе составляющих этого средства:

    • зеленый чай известный своим очищающим действием;
    • вытяжка из камбоджийской гарцинии, которая активизирует метаболизм и подавляет чувство голода;
    • кукурузные рыльца, оказывающие желчегонное действие и улучшающие пищеварение;
    • сенна — обладает послабляющим действием;
    • черешки вишни — уменьшают отечность, выводят избыток жидкости;
    • перечная мята — снимает спазмы, улучшает переваривание пищи.

    Разрешается пить этот напиток дважды в сутки не более 10 дней

    В состав препарата входят:

    • китайский зеленый чай;
    • инулин, подавляющий голод и улучшающий пищеварение;
    • кукурузные рыльца;
    • толокнянка — выводит воду, улучшает пищеварение и метаболизм;
    • сенна;
    • сельдерей и кориандр — оказывают желчегонный эффект;
    • клетчатка — чистит кишечник, подавляет голод, нормализует микрофлору.

    Пить этот напиток рекомендуется 2–3 раза в сутки по 1 порции

    Практически все очищающие чаи имеют довольно обширный список противопоказаний. Поэтом перед началом использования такого препарата нужно провести консультацию с лечащим врачом. Употреблять напиток следует в строгом соответствии с рекомендациями на упаковке.

    К числу основных противопоказаний большинства напитков для очищения организма относят:

    • период беременности или кормления ребенка грудью;
    • детский возраст до 16 лет;
    • присутствие камней в мочевом либо желчном пузыре;
    • индивидуальную аллергическую реакцию на компоненты;
    • хронические заболевания ЖКТ и почек в стадии обострения.

    Употреблять чаи очищающего действия в большинстве случаев рекомендуется не больше двух чашек в день. Длительность приема составляет до 30 суток, после чего следует делать перерыв. Всего в год разрешается пройти только 2 курса терапии без вреда для здоровья.

    И немного о секретах.

    История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

    Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

    Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

    И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

    Нужно ли чистить печень и почки? Ответы врачей МЦ «Здоровье»

    Детокс — это тренд последних лет. Желание очистить организм от шлаков и токсинов у людей всех возрастов так велико, что они готовы разводить с водой сомнительные дорогие порошки, пить смузи из проростков и даже несколько дней сидеть на одной воде. Вот только нужно ли это на самом деле нашему организму?

    В интернете вы встретите 1000 и 1 рекомендацию по очищению печени и почек, выведению камней из желчного пузыря и даже уничтожению паразитов.

    Мы поговорили с московской сети МЦ «Здоровье» — Сергеем Вадимовичем Петриным, чтобы узнать правду о детоксе и очистке организма.

    — Сергей Вадимович, правда ли, что наш организм накапливает шлаки и токсины?

    Давайте начнем с того, что такого термина как «шлак» в современной науке и медицине не существует. Никто, кроме продавцов БАДов и волшебных коктейлей, не знает, как выглядит шлак — у него нет формулы, у его существования нет научных подтверждений. Это термин из альтернативной медицины, означающий нечто вредное, накапливающееся в организме. Но наш организм снабжен прекрасной и очень эффективной системой очистки — печенью и почками, которые в здоровом состоянии прекрасно справляются с вредными веществами извне. Ничего накапливать он не может. Ему это просто не нужно.

    То есть, болезни не случаются от накопления токсинов?

    А теперь о токсинах. Токсины — это яды биологического происхождения. С тем количеством токсинов, которые мы получаем в обычной жизни из еды, воздуха, косметических средств, организм справляется прекрасно. Но при нарушении в работе органов — циррозе печени, почечной и печеночной недостаточности — может возникнуть состояния острого отравления токсинами. Поверьте, симптомами такого состояния будет точно не бледность лица и отеки по утрам. В данной ситуации речь идет о тяжелой симптоматике, требующей незамедлительного вмешательства врачей. Без экстренной медицинской помощи человек может умереть в течение нескольких часов. Исходя из этого я могу вам ответить, что скорее накопление токсинов происходит от сбоя в работе организма, чем наоборот.

    Кстати, отличный пример отравления организма токсинами — алкогольное опьянение с последующим похмельем. Такое сложно не заметить.

    — А нужно ли чистить иногда печень и почки? Столько рекомендаций в интернете на этот счет!

    Рекомендаций, которые могут довести человека до реанимации. Среди них и голодание, и уринотерапия, и смеси по утрам, и даже сложные протоколы очистки с кучей препаратов за огромные деньги. Все это не имеет никакого отношения к улучшению работы органов. Как я уже говорил, здоровые почки и печень замечательно справляются с процессом выведения из организма вредных веществ. И сами в себе они ничего не накапливают. Это не фильтры, поймите. Это сложные органы с массой функций и способностью к самоочищению. Организм не будет вредить сам себе! А если у вас есть нарушения в работе этих органов, то не надо экспериментировать на себе. Обратитесь к врачу, специалист подберет для вас лечение и диету.

    — Могут ли вообще печень, почки или кишечник «загрязниться»?

    Не представляю себе это возможным. Да, случаются токсические отравления, образуются камни в почках и желчном пузыре, слушаются нарушения в работе кишечника, но это не загрязнения, а патологические изменения в состоянии и работе органов. К ним приводят наследственность, нарушения обменных процессов, воспалительные и аутоиммунные заболевания, инфекции, нездоровые диеты — например, голодные диеты или рацион с избытком жиров или белков в совокупности с отказом от овощей и фруктов. Если у человека развивается заболевание, то чаи, клизмы и другие сомнительные народные методы уже не помогут, а скорее усугубят ситуацию.

    — Чем чревато применения «бабушкиных рецептов очищения»?

    Развитием острого холецистита и печеночной колики, например. Очень частое развитие событий: человек начинает очищаться, выпивая утром масло с лимонным соком, на что организм внезапно реагирует болью в животе, рвотой и лихорадкой. И нет, это не процесс очищения от шлаков. Это процесс выталкивания камней в желчном пузыре в его проток, где они застревают, вызывая воспаление. Путь в этом случае только один — на операционный стол. Сто раз подумайте, прежде чем применять рецепты из интернета. На словах обычно все звучит красиво, а вот за последствия отвечать не будет никто.

    — А что вы скажете про детокс? Такое модное сегодня слово, все сидят на зеленых смузи, проводят , даже порошки есть специальные.

    Я не могу запретить людям пить смузи из ростков и водорослей или дорогостоящие . Но давайте начистоту, эффект от их употребления практически нулевой. А и вовсе вызывают сомнения, потому что БАДы зачастую не проходят никаких проверок и процедур сертификации. Вы употребляете их на свой страх и риск.

    Детокс — это прекрасно раскрученный миф, позволяющий продавать доверчивым людям сомнительные смеси за огромные деньги. Организму такой детокс не нужен. Для полноценного детокса организму хватает печени, почек, кишечника и лимфатической системы.

    — Есть ли причины, стоящие за постоянным желанием человека очиститься?

    Да, и чаще всего они находятся в профессиональном поле психиатров. Это невротическое состояние, которое требует коррекции. Если вы замечаете у себя страх зашлакованности и токсинов, грязи, микробов, бактерий и инфекций, постоянно проводите некие очистительные ритуалы, начните с обращения к психотерапевту или психиатру. Однако если желание очистить организм вызвано резким ухудшением самочувствия, то запишитесь на прием к терапевту — он назначит вам необходимые анализы для выявления причины плохого самочувствия. И я вам гарантирую, что в 99% случаев она будет никак не связана с токсинами.

    — Дайте несколько советов, которые помогут сохранить почки, печень и кишечник здоровыми и…чистыми?

    Боюсь, что мне нечем вас удивить. Никаких невероятных секретов у меня нет. Лучшие методы — это сбалансированный рацион питания, здоровый сон, достаточное количество физической активности, своевременно проведенные медицинские обследования, отказ от курения и алкоголя. Важно вовремя выявлять заболевания, которые могут приводить к нарушению в работе органов. Вот, собственно, и все советы. Очищаться, пить таблетки, БАДы, соблюдать странные диеты я не рекомендую никому.

    Выводы

    Человек всегда находится в поисках волшебной таблетки. Кажется, найди мы ее, и чудо произойдет само собой — все хвори отступят, тело станет сильнее и здоровее, жизнь продлится сразу на десятки лет. С каждым годом появляется все больше рекомендаций на тему оздоровления от самых разных людей, но они, к сожалению, не имеют ничего общего с доказательной медициной и наукой вообще. Вот и всевозможные очистительные методики не имеют никакой доказательной базы.

    Будьте разумны, не вредите своему организму, применяя непроверенные методы самолечения. Обращайтесь к специалистам!

    Чем опасна вакцинация от коронавируса

    Что известно о COVID-19?

    Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

    При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

    Как действует вакцина?

    Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

    • без труда распознает возбудителя инфекции;
    • начинает производить антитела – белки для борьбы с заболеванием;
    • «запоминает» возбудителя и, если он снова попадает в организм, быстро уничтожает его, не допуская развития болезни.

    У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

    Опасна ли вакцинация?

    Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

    Чем опасна вакцинация от коронавируса:

    • незначительным повышением температуры;
    • головной болью, головокружением;
    • сбоем сердечного ритма;
    • кожными высыпаниями;
    • слабостью.

    Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

    Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

    • хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
    • болезни кроветворной системы;
    • аутоиммунные нарушения;
    • выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
    • аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

    При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

    Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

    Как уменьшить негативные проявления?

    Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

    • внимательно следить за своим самочувствием;
    • как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
    • за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
    • отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
    • предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

    При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

    После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

    Когда будет массовая вакцинация?

    Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

    Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: