Успокаивающий чай: рецепты приготовления и противопоказания

8 волшебных рецептов успокаивающего травяного чая

Темп жизни, нехватка времени, недосыпы, проблемы в личной жизни приводят к возникновению стресса у людей. Чаще всего для того, чтобы с этим справиться, необходимо просто отдохнуть и расслабиться. В этом помочь может успокаивающий чай, который снимает напряжение и избавляет от стрессов. Еще наши бабушки пользовались рецептами таких чаев, дошедших и до наших дней.

Из каких трав готовят успокаивающий нервную систему чай

Успокаивающие чаи, как правило, изготавливаются из трав, обладающих свойствами успокоения. Самыми популярными среди потребителей считаются следующие представители: ромашка, мята, валериана, мелисса, пустырник, а также липа. При этом готовить чай можно как с использованием одного вида травы, так и сочетая несколько. Первый из названных представителей помогает при бессоннице, борется с возбудимостью, агрессивностью и усталостью, расслабляет и успокаивает нервы.

Мята и валериана противоборствуют со стрессовым состоянием человека, являются эффективными антидепрессантами. Пустырник употреблять можно при нервной перевозбудимости, депрессии. Липа делает организм устойчивым к стрессам, а мелисса успокаивает нервную систему. Эти растения оказывают прямое воздействие на нервную систему человека, и благодаря своему уникальному составу способны успокоить нервную систему и расслабить организм.

Пить чаи с таким составом рекомендуется 1-2 раза в день. Например, вечером и в течение дня, когда необходимо успокоиться и привести мысли в порядок. Сырье можно собирать и сушить самим, а можно купить в аптеке в пакетиках.

Рецепты успокоительного чая, который расслабит нервы и предотвратит стресс

Ромашковый чай

Самый распространенный, простой и доступный рецепт. Такой чай при приготовлении не кипятят. Как правило, цветочки ромашки просто заливают горячей водой и настаивают 7-10 минут. После процеживают и пьют. На 200 мл. воды необходимо 1-2 ч.л. цветов ромашки. Если требуется более насыщенный вкус, то время настаивания увеличивают до 20 минут. Такой чай отлично успокаивает, борется с бессонницей, агрессивностью, беспокойством. Принимать можно как в течение дня, так и вечером.

Чай из липы

Липовый чай привлекает не только своим составом, богатым необходимыми организму витаминами и микроэлементами, но и чарующим ароматом. Для приготовления необходимо залить кипятком соцветие липы и накрыть крышкой. Желательно укутать полотенцем или поставить заварник в теплое место. Настаиваться он должен 5-6 минут. На 200 мл. понадобиться 2-3 ч.л. цветов. Обладает такой чай успокаивающим действием. Если есть желание добиться такого эффекта, употреблять надо в небольших дозах (примерно 100 мл. в день). При больших дозах напиток оказывает обратное воздействие, то есть возбуждает нервную систему.

Чай с валерианой

Напиток с приятным вкусом и легким успокоительным эффектом. Для того, чтобы приготовить, необходимо измельчить корень валерианы так, чтобы получилось 2 ч.л. После следует залить полученную массу 0.5 л. кипятка и плотно закрыть крышкой, чтобы эфирные масла не улетучились. После 10 минут чай готов к употреблению. Такой напиток обладает седативными свойствами, успокаивает головную боль, связанную с нервными напряжениями, помогает при бессоннице.

Чай с мелиссой на ночь

В народе мелисса называется лимонной мятой, а чай из нее обладает прекрасным вкусом, ароматом и лечебными свойствами. Для приготовления необходимо залить 30 г. измельченной мелиссы 1 литром кипятка. Настаивать напиток следует 30 минут. По прошествию этого времени в чай добавляется 2 ч.л. меда. Такой напиток пить можно до трех раз в день в разные часы. Употребляют его при бессоннице, раздражительности, нервозности, депрессии.

С пустырником

Пустырник знаком человечеству уже очень давно. Для того, чтобы приготовить из него чай, много усилий прикладывать не нужно. 2 ч.л. заливаются 200 мл. воды. Емкость, в которой заваривается напиток, плотно закрывается. Настаивать необходимо 10-15 минут. После чего чай нужно процедить через марлю, а потом употреблять. Для того, чтобы напиток произвел успокаивающее действие на нервную систему, понадобиться пропить целый курс из 30 дней. В день необходимо выпивать одну чашку, при это выпить можно ее целиком, а можно разделить на несколько приемов.

Травяные отвары

В отварах очень часто используются комплексы трав. В их число входят тысячелистник, липа, шалфей, ромашка, мята, шиповник, душица и ряд других. В качестве дополнительной добавки добавляют различные ягоды, например, брусники. Для того, чтобы приготовить отвар, необходимо взять по 2 ст.л как минимум 6 трав, перемешать их и измельчить до однородной массы. Из готовой смеси взять 2 ст.л. и залить их двумя чашками горячей воды. Затем необходимо прокипятить все в течение 5 минут, а после настоять в термосе около 1.5 часа. Рекомендуется пить три раза в день по пол стакана. Такой отвар не только успокаивает, но и укрепляет иммунную систему.

Читайте также:
Чай Цзюн Шань Инь Чжень (Серебряные иглы с горы Бессмертных)

С мятой

Заваривать мяту можно как свежую, так и сушеную. Для приготовления необходимо смешать листья мяты и чай (черный, зеленый) в равной пропорции. Залить кипятком и настоять 5-10 минут под крышкой. Для вкуса добавить можно имбирь. В небольших количествам такой чай будет действовать как успокаивающее средство. Если пить чаще и больше, то напиток будет, напротив, тонизировать нервную систему. Исходя из того, какой результат нужно получить, зависит и количество употребляемого чая.

С шалфеем

Шалфей добавлять можно как приправу к блюдам, но особенно ценным он считается именно в чае. Для того, чтобы приготовить, необходимо залить 2 ч.л. листьев шалфея 200 мл. горячей воды. Настояться напиток должен 30 минут под плотной крышкой. После необходимо процедить и при желании добавить мед. Пить такой чай рекомендуется по пол чашки утром и на ночь. Он укрепляет нервную систему, делает ее устойчивой к стрессам, а также помогает при простудных и вирусных заболеваниях.

И так, для того, чтобы нормализовать работу нервной системы, избавиться от стресса и депрессии не всегда нужно обращаться к врачам. В некоторых случаях просто необходимо расслабиться и отдохнуть. А помочь в этом отлично могут травяные чаи и отвары, рецепты которых имеются в широком ассортименте для выбора. При этом такие напитки имеют приятный вкус и аромат, что является редкостью для лекарственных препаратов.

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Читайте также:
Чай для увеличения лактации. Как повысить лактацию при помощи чая?

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).
Читайте также:
Как правильно заваривать китайский чай в домашних условиях?

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Чай для сна

Ежедневно миллионы людей сталкиваются с проблемой нарушенного сна. Частые пробуждения, кошмары и бессонница – постоянные спутники человека, живущего в темпе XXI века и постоянно испытывающего стрессы.

Регулярные проблемы со сном приводят к усталости на следующий день, головной боли и сниженной работоспособности. Также провоцируют постепенное прогрессирование серьезных заболеваний организма и психики. Потому нельзя игнорировать появившуюся нервозность и нарушения сна. Однако, всегда обращаться с такой проблемой к врачу не стоит. Достаточно регулярно выпивать на ночь чашку правильно заваренного фиточая для сна [1].

Польза и вред травяного чая

Чай для нормализации и улучшения самочувствия, при бессоннице или для крепкого сна после тяжелого, полного стрессов, дня, используется уже на протяжении столетий. Народы и нации выработали свои рецепты на основе растущих в их регионах травах. Сегодня у нас есть возможность применять травяные сборы из разнообразных трав, комбинируя полезные свойства растений для достижения желанного результата

Официальная медицина подтверждает терапевтическое действие регулярно выпиваемого на ночь чая, поэтому этот метод лечения советуют даже в больницах.

Однако, несмотря на преимущества, некоторым категориям пациентов стоит с осторожностью прибегать к успокоительным сборам для сна.

Некоторые растения противопоказано использовать в период беременности и кормления грудью. С осторожностью используйте фитотерапию при язвенной болезни, аллергиях или аутоиммунных заболеваниях. Советуем: прежде чем заварить на ночь успокоительный чай из трав для сна, узнайте о его ограничениях и противопоказаниях [2].

С ромашкой

Если у жителя России спросить, какой чай помогает уснуть при бессоннице, полезно пить для сна, почти каждый ответит – с ромашкой. Действительно, лекарственные свойства цветков ромашки известны в нашей стране давно и подтверждены научными исследованиями [3].

Растение обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом. Уже спустя минуты после выпитой чашки чая с добавлением красивого цветка, человека клонит в сон. Отступают раздражительность и взвинченность. Причина такого эффекта – алкалоид апигенин, стимулирующий бензодиазепиновые рецепторы, что приводит к седативному эффекту. А доза антиоксидантов помогает снять нервное напряжение и избавить от приступа мигрени.

Читайте также:
Цельнолистовой чай: характеристики, размеры, заваривание

Заварить ромашку от бессонницы нетрудно:

  • Возьмите чайную ложку сухой смеси. Сейчас в аптеках также продаются уже расфасованные по одноразовым пакетикам травы.
  • Залейте крутым кипятком (200 – 250 мл) и оставьте настаиваться и остывать на 5 минут.
  • Для смягчения вкуса добавьте немного меда, тоже являющегося отличным средством борьбы с бессонницей.

Пить чай лучше за 20-30 минут до отхода ко сну. Теплый, ароматный напиток поможет расслабиться, отбросить переживания дня и настроит на необходимый лад.

С лавандой

Аромат лаванды давно известен как расслабляющее средство, поэтому эфирное масло этого цветка активно используется в схемах ароматерапии. Но и сбор трав от бессонницы с добавлением лаванды, выпитый на ночь перед сном, дает положительный эффект.

Ученые из Китая изучили свойства растения и подтвердили, что оно обладает мягким снотворным эффектом. Причем без дополнительного седативного действия [4].

Регулярное употребление чая из лаванды или с добавлением ее соцветий, не только подарит спокойствие и приятные вкусовые ощущения, но и способствует крепкому продолжительному сну.

Кроме преодоления проблем со сном, регулярное употребление лавандового напитка поможет:

  • при простудных состояниях;
  • при панических атаках;
  • снизить риск инфарктов и инсультов;
  • нормализовать уровень холестерина в крови;
  • ослабить воспалительные процессы;
  • уменьшить уровень тревожности;
  • повысить стрессостойкость организма.

Нежный сладковатый вкус и приятный аромат порадуют даже привередливых людей, придирчиво относящихся к вкусовым качествам напитка.

Для избавления от бессонницы, рекомендуется пить травяной чай на основе лаванды для сна или заваривать на ночь сбор, в составе которого будет эта травка. Эффект будет заметен уже через несколько вечеров.

С мелиссой или мятой

Одно из самых действенных средств от бессонницы – чай с мятой или мелиссой. Оба растения обладают похожим набором полезных веществ, сохраняющихся при высушивании листков и выделяемых при заваривании:

  • танины оказывают противовирусное действие;
  • эвгенол помогает бороться с мышечными спазмами;
  • терпены оказывают успокаивающее и мягкое снотворное воздействие.

В эксперименте удалось выяснить, что чай с мелиссой нормализует сон в более чем 80% случаев первичной бессонницы. А если комбинировать растение с ромашкой, валерианой, то снотворный эффект возрастает.

Благодаря содержанию антиоксидантов, регулярное употребление чая из мяты и мелиссы оказывает терапевтическое воздействие на людей с болезнью Альцгеймера и другими проблемами, связанными с поражением головного мозга [5].

С валерианой

Еще в списке действенных чаев против бессонницы – напиток с добавлением корня валерианы. Рецепт известен 2000 лет: описание полезных свойств растения встречается в трактатах медиков Древнего Рима. И современные ученые подтверждают опыт коллег из прошлого.

Исследования показывают, что воздействие валерианы идет дальше обычного погружения в сон [6]. Напиток улучшает качество сна, позволяя быстрее и эффективнее отдыхать. Вещества, содержащиеся в растении, стимулируют выработку гамма-аминомасляной кислоты, способствующей расслаблению нервной системы, избавлению от психологического переутомления.

Напиток обладает кумулирующимся, накапливающимся эффектом. Хорошего сна и расслабления можно добиться только через несколько недель ежедневного употребления.

Рецепт успокаивающего и расслабляющего чая перед сном для хорошей ночи, подходящий всем взрослым:

  • Взять 2 чайных ложки измельченных корней валерианы.
  • Залить травку 250-300 мл крутого кипятка.
  • Дать настояться несколько минут.
  • По желанию – добавить меда.

Преимущество валерианы в том, что ее можно пить не только в чистом виде, но и добавляя в другие чаи, в том числе в холодные.

С магнолией

Красивый нежно-розовый цветок не только услаждает взор, но и дарит крепкий сон, помогает уснуть [7]. Секрет этого растения раскрыли столетия назад китайские врачи, их выводы подтвердили современные исследователи.

Содержащееся в коре и цветках магнолии вещество хонокиол воздействует на рецепторы ГАМК, расположенные в головном мозге, и вызывает сонливость. Ощутимый эффект наблюдается уже после первого применения.

Кору и цветки магнолии заваривают не в чистом виде, а добавляют к зеленому или травяному чаю. Это делает вкус напитка изысканней.

Мало какой чай так мягко помогает уснуть при бессоннице, причем полезно его пить не только для сна. Ведь в состав напитка можно ввести комплекс трав, по-разному воздействующих на организм.

Читайте также:
Возраст, срок и выдержка пуэра - правда и мифы

У нас на сайте можно более подробно почитать, какие травы помогают от бессонницы. И подобрать для себя оптимальный вариант фитотерапии нарушений сна.

Современные седативные фитопрепараты

И.В.Воскобойникова, В.К.Колхир, Т.Е.Трумпе, Т.А.Сокольская,
ЗАО «ФПК ФармВИЛАР», ВНИИ лекарственных и ароматических растений, Москва

Профилактика и лечение невротических расстройств – одна из актуальнейших проблем современной фармакологии. Это особенно важно для России, где имеется огромное количество провоцирующих факторов для развития такого рода заболеваний.

Как правило, невротические реакции развиваются в результате воздействия стрессогенных факторов, к которым относят психические травмы, специфические особенности профессии («синдром менеджера»), неблагоприятные условия жизни. Проявляются невротические расстройства подавленным настроением, раздражительностью, тревогой, усталостью, рассеянностью, неуверенностью в себе, нарушениями сна, головными болями, обусловленными нервным перенапряжением. Нередко неврозоподобные симптомы возникают на фоне соматических заболеваний: вегетоневрозы в преклимактерическом и климактерическом периодах; неврозы с кардиальными проявлениями, в т.ч. при артериальной гипертонии, повышенная возбудимость и тахикардия при гипертиреозе. Также невротические состояния могут быть обусловлены переутомлением, хроническим недосыпанием, сочетанием многих причин, приводящих к истощению умственных и физических сил.

Современная фармакология располагает большим количеством лекарственных средств, влияющих на центральную нервную систему. Присутствующие на фармацевтическом рынке синтетические транквилизаторы, безусловно, эффективны, но имеют длинный перечень побочных эффектов. Седативный (анксиолитический) препарат должен снижать ощущение тревоги, обладать успокаивающими свойствами, оказывая при этом незначительное действие на двигательные и мыслительные функции. Степень подавления ЦНС, вызванная седативным средством, должна быть минимальной.

Фитотерапия невротических расстройств традиционно привлекает мягким действием, высоким уровнем безопасности и, как следствие, возможностью их длительного применения при сохранении достаточно высокой эффективности. Актуальна проблема лечения алкоголизма и особенно абстинентного синдрома с использованием эффективных фитотранквилизаторов, к которым не развивается зависимость, что часто наблюдается для транквилизаторов бензодиазепинового ряда.

В таблице 1 представлены растения, которые наиболее часто используются как седативные. Эти растения активно используются в практической медицине в виде монокомпозиций, однако при этом существенным недостатком является ограниченный диапазон их лечебного воздействия на патогенез и различные симптомы невротических расстройств. Современная фитотерапия неврозов и неврозоподобных состояний включает в себя, прежде всего, использование комплексных (комбинированных) лекарственных средств растительного происхождения. Их основное достоинство – положительное влияние на различные патологические звенья невротических расстройств. Композиция комплексных фитопрепаратов формируется таким образом, чтобы оказывать лечебное воздействие на функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и др. систем и органов человеческого организма, так или иначе вовлеченных в развитие патологического процесса.

Таблица 1. Растения, наиболее часто применяемые как седативные

Сырье Основные действующие вещества
Пустырник (Leonurus L.), трава Эфирные масла, иридоиды, дитерпеноид леокардин, сапонины, алкалоид стахидрин, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты и их производные и др.
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.s.l.), корневища с корнями Эфирные масла, изовалериановая к-та, валепатриаты, алкалоиды, гликозидные соединения и др.
Мята перечная (Mentha piperita L.), листья Эфирные масла (ментол и его эфиры изовалериановой и уксусной кислот), каротин, органические к-ты, флавоноиды и др.
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis L.), трава Эфирные масла (цитраль, цитронеллаль, мирцен, гераниол), слизь, смолы, горечи, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, органические кислоты и др.
Хмель обыкновенный (Humulus lupulus L.), шишки Горькое вещество лупулин, эфирные масла, алкалоид хумулин, гормоны, хлорогеновая, валериановая кислота, флавоновые гликозиды и др.
Пион уклоняющийся (Paeonia anomala L.), корневища и корни Гликоиридоиды (бензоилпионифлорин, альбифлорин, пионифлорин, оксипинифлорин) сахара, танины, алкалоиды, эфирное масло, гликозид салицин, салициловая и бензойная к-та и др.
Пассифлора мясокрасная (Passiflora incarnatа L.), трава Сапонины, витамины, алкалоиды (гарман, гармин, гармол), белковые и пектиновые вещества, свободные сахара, аминокислоты (тирозин, пролин, фенилаланин, валин, глютамин и др.), оксикумарины, флавоноиды и др.
Душица обыкновенная (Origanum vulgare L.), трава Эфирные масла, фенолы, тимол , аскорбиновая к-та, дубильные вещества, жирные масла и др.
Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum L.), трава Флавоноиды (гиперозид, рутин, кверцетин, изокверцетин и др.), эфирные масла, витамины, сапонины и др.
Синюха голубая (Polemonium caeruleum L.), корневища с корнями Тритерпеновые гликозиды (сапонины), флавоноиды, эфирное масло, смолистые вещества, органические кислоты, кумарины и др.
Читайте также:
Чай каркаде: польза и вред, противопоказания

В настоящее время в зарубежной и отечественной медицинской практике комплексные (комбинированные) седативные фитопрепараты активно применяются для лечения невротических расстройств. Как видно из представленной таблицы 2, в России зарегистрирован достаточно широкий ассортимент седативных препаратов на основе лекарственного растительного сырья.

Таблица 2. Комплексные седативные фитопрепараты

Как сделать успокаивающий чай

Хроническая усталость и депрессия, постоянная раздражительность и бессонница являются постоянными спутниками современной жизни. Приходится прибегать ко всем доступным мерам, чтобы сохранить крепкие нервы. Одной из них является успокаивающий чай, прием которого поможет поддержать перевозбужденную и ослабленную нервную систему.

Как травы влияют на нервную систему

Успокоительные травы являются прекрасным средством для снятия раздражения и напряжения. Они действуют мягко, не дают мгновенного результата, но обладают длительным эффектом. Окажут положительное действие на нервную систему при эмоциональном возбуждении, истощении и бессоннице.

ромашка относится к травам седативного действия и хорошо успокаивает нервную систему

Характеристики различных успокаивающих трав

Боярышник обладает кардиотонической и гипотензивной способностью, успокоит нервную систему, снимет возбудимость.

Лаванда отрегулирует функцию нервной системы, устранит головную боль и усталость, нормализует сон.

Мята окажет успокаивающее, противовоспалительное, желчегонное и тонизирующее действие.

Мелисса обладает ярко-выраженным ароматом и вкусом, мягко избавляет от головной боли, депрессии, усталости, раздражительности. Ее прием нормализует психа-эмоциональное состояние, устраняет упадок сил и бессонницу. Однако мелисса при длительном приеме снижает кровяное давление, что следует учитывать при ее употреблении.

Валериана поможет устранить беспокойство, нервное напряжение, бессонницу. Уберет тревожность и раздражительность, нормализует сердечный ритм и давление. Однако большие дозы с травой имеют побочные эффекты в виде сонливости, ухудшения зрения и памяти.

Пустырник оказывает седативный эффект, снимает напряжение, спазмы, успокаивает нервы, снижает восприимчивость к раздражающим факторам, обладает антистрессовой способностью.

Хмель обладает обезболивающим, антисептическим и снотворным действием. Снимет спазмы и воспаление, поможет при неврозах и бессоннице.

Ромашка успокаивает нервную систему, снимает стресс, помогает расслабиться, восстанавливает сон. В цветке содержится вещество апигенин, оказывающее положительное воздействие на нервную систему и мозг. Чай с ромашкой рекомендуется при мигренях и головных болях, напиток улучшает внимание и память.

Зеленый чай обладает антиоксидантным воздействием благодаря содержащимся в нем флаваноидам. После его приема уходит усталость, улучшается настроение. Расслабляющий зеленый чай снимает депрессивное состояние и стресс. Оказывает успокаивающее действие при этом не снижая работоспособности. На вопрос: «зеленый чай бодрит или успокаивает?» – можно ответить, что напиток оказывает успокаивающее действие, но в тоже время содержит кофеин, который стимулирует и тонизирует организм. Принимать такой чай следует в 1ой половине дня. Подобным эффектом обладает чай с бергамотом, жасмином, лаймом.

выпускается большой ассортимент готовых чаев, успокаивающего характера

Готовые успокаивающие сборы

Готовый чай из трав успокаивающего характера можно купить в аптеке, где представлен большой ассортимент травяных сборов для детей и для взрослых. Приобрести можно сырье в виде фильтр-пакетиков или измельчённого сырья. Аптечные чаи различаются по составу – могут быть однокомпонентными или включать несколько трав. Какой чай успокаивает нервы наиболее эффективно и больше подходит вашему организму можно определить, изучив полную информацию о травах, или после получения консультации у врача.

«Успокаивающий Вечерний» – содержит душицу, липу, боярышник, эшшольцию, ромашку. Рекомендуют принимать такой успокаивающий чай перед сном для ускорения процесса засыпания.

«Успокаивающий Дневной» – содержит мяту, зверобой, пустырник, зеленый овес, розмарин. Помогает снять нервную возбудимость и укрепляет нервную систему.

Монастырский чай «Иван-чай» – полезен для нервной системы взрослого и детского организма. Напиток с кипреем расслабляет, снимает воспаление, успокаивает и спасает от стресса.

Сбор «Волшебный сон» – включает мелиссу, пустырник, череду, хмель, душицу, железняк, кипрей, дербенник, лист земляники. Фиточай принимается на ночь, помогает расслабиться и уснуть.

Сбор «Здоровье» №6 включает в состав мяту, ромашку, шалфей, цветки боярышника и хмеля, донник, лаванду. Такой сбор рекомендуется при повышенном сердцебиении, гневливости, истерии, мигрени, бессоннице.

Китайский чай Пуэр – укрепляет нервную систему и тонизирует организм, поэтому не рекомендуется его прием на ночь.

Успокаивающие напитки

Существует множество чаев на травах, которые обладают приятным ароматом и вкусом, не вызывают привыкания и оказывают положительное влияние на здоровье человека.

Читайте также:
Рецепты травяных чаёв полезные для здоровья

существует множество рецептов приготовления чая, оказывающего успокоительное действие

Рецепты домашних чаев для взрослых и детей

Липовый чай поможет от многих заболеваний, но особенно эффективен при проявлении тревожных состояний, раздражительности и стресса. Его сладковатый медовый аромат приходится по вкусу даже деткам. Напиток устранит мышечные спазмы, восстановит силы, поднимет настроение. Он не имеет противопоказаний и полезен беременным женщинам и детям.

Для приготовления расслабляющего чая нужно смешать в равных частях мяту, пустырник, мелиссу. 1 ст. л. сбора залить кипящей водой и поварить 1-2 минуты. Настоять в течение 15 минут. Процедить и принимать в теплом виде можно с добавлением меда.

Чай с ромашкой и лимоном готовится по рецепту: 1 ч. л. цветков ромашки залить стаканом кипятка, настоять. Процедить, положить веточку свежей мяты и ломтик лимона.

Чай с душицей можно приготовить из 1 ч. л. сырья и стакана кипятка. К содержимому добавить свежие листики мелиссы и мяты, настоять 15-20 минут. Принимать в теплом виде.

Чай антистресс готовится из трав, взятых в равных количествах – душицы, мяты, хмеля, зверобоя. 1 ст. л. смеси заваривается кипятком и настаивается 15-20 минут.

Если предстоит тяжелый день нужно выпить чай с мятой, бергамотом и ромашкой. Эффективным будет прием обычного зеленого чая.

Если присутствует депрессивное и паническое состояние, нарушен процесс засыпания нужно принять чай с пустырником, валерианой, хмелем и лавандой.

При заболеваниях сердца и аритмии хорошо принять успокаивающий чай с валерианой, лавандой, хмелем и зверобоем.

Седативный эффект окажет чай с горицветом, он успокоит нервы и повысит интерес к жизни.

Чай успокаивающий нервную систему заваривается со зверобоем. Он поможет расслабиться, устранит страхи и тревожность, окажет противовоспалительное действие.

Чай с яблоками и корицей успокоит после сильного гнева или ссоры. Для его приготовления фрукты измельчить, залить кипятком. В настоянный напиток добавить ароматную корицу. Горячий взвар окажет успокоительное действие, наполнит душу спокойствием и умиротворением.

чай на травах, обладающих седативной способностью, хорошо успокаивает нервную систему

Когда стоит пить успокаивающий чай

Чай на травах успокоит нервы, избавит от беспричинной тревоги, восстановит силы. Регулярное употребление некоторых травяных чаев поможет при стрессовых ситуациях избежать повышенной напряжённости и нервозности.

Показания к применению

Чай успокаивающий нервную систему показан к приему при:

  • Расстройстве нервной системы;
  • Переутомлении;
  • Депрессии и неврозе;
  • Упадке сил и плохом настроении;
  • Бессоннице;
  • Умственном и физическом истощении;
  • Климаксе;
  • Повышенном артериальном давлении;
  • Тахикардии;
  • Истерии;
  • Треморе рук.

при бессоннице, продолжающейся длительное время, можно начать прием трав со снотворным эффектом

Чай, который поможет уснуть

Если мучает бессонница и не проходит продолжительное время можно попробовать прием трав со снотворным эффектом. В домашних условиях широко применяются седативные сборы. Их прием приводит в порядок нервную систему и нормализует сон.

Чай с шишками хмеля готовится по рецепту: смешивают хмель, ромашку, мяту. 1 ч. л. сбора помещают в термос, заливают кипятком, настаивают 20-30 минут. Принимают на ночь.

Ромашковый чай с лавандой успокаивает, расслабляет, нормализует сон. Для приготовления берут по ч. л. лаванды и цветков ромашки, 250 мл. кипятка, молоко и мед (по вкусу). Ингредиенты настаивают, фильтруют и принимают перед сном.

Чай со зверобоем и шиповником готовится из 2 ст. л. сухих измельченных ягод шиповника, 1 ч. л. зверобоя и стакана кипятка. Настаивают в теплом месте 10-15 минут, процеживают.

Эффективен мятный травяной чай для сна и избавления от внутреннего напряжения.

Чай с чабрецом успокоит, расслабит, улучшит процесс засыпания.

Расслабляющий чай готовят с добавлением полыни, напиток устранит бессонницу и избавит от нервных приступов.

Чай с пассифлорой обладает снотворным эффектом, устраняет чувство тревоги, оказывает обезболивающее и противосудорожное действие. Нужно взять траву в количестве 1 ч. л., залить 200 мл. кипятка, дать настояться 20 минут.

Часто перевозбудившиеся за день малыши не могут долго заснуть. В данном случае на помощь придет успокаивающий чай для ребенка, приготовленный из валерианы, мелиссы, мяты, пустырника, лаванды, ромашки или фенхеля. Дозировка должна быть небольшой – по 1-2 ч. л. на прием, с возрастом количество увеличивается и с 12 лет норма приема уравнивается со взрослой дозировкой. Хорошо ребенку давать липовый чай, можно с добавлением меда.

Читайте также:
Китайские чаи для похудения: отзывы, рецепты и видео

успокоительный чай со снотворным эффектом поможет ребенку расслабиться и уснуть

В готовом виде продается травяной детский сбор «Ночная сказка» и «Хипп», которые окажут седативный эффект и помогут уснуть. Перед приемом для детей необходима консультация педиатра, при возникновении аллергической реакции прием напитка нужно прекратить.

Детский чай «Баюшки-баю» содержит мелиссу, ромашку, плоды фенхеля. Подходит даже для грудничков, норма приема для которых составляет 1 ч. л. трижды в день.

В каких случаях успокаивающие чаи могут навредить

Чай от нервов во избежание негативных последствий нужно принимать, соблюдая определенные правила:

  • не принимать алкоголь и в большом количестве кофе;
  • соблюдать осторожность при вождении транспорта;
  • не забывать, что успокаивающие напитки усиливают действие анальгетиков и др. успокоительных и снотворных средств;
  • не превышать норму потребления (200-250 мл. в день) т. к. злоупотребление может спровоцировать головокружение, снижение умственной и физической активности, сонливость;
  • принимать успокоительный чай курсами от 14 до 21 дня с перерывами в 2 недели;
  • в период беременности и лактации требуется одобрение врача;
  • не забывать, что мелисса и мята негативно влияет на мужскую потенцию.

Противопоказанием к приему успокоительных трав является индивидуальная непереносимость и клиническая депрессия, сопровождаемая подавлением функции центральной нервной системы.

Валериана, мелисса и мята в терапии тревожных расстройств и нарушений сна: обзор клинических исследований

Представлен обзор клинических исследований эффективности и безопасности применения растительных препаратов, содержащих валериану, мелиссу, мяту, при лечении нарушений сна и тревожных расстройств. Установлено, что растительные седативные средства могут быт

There is a short review of clinical studies on the efficacy and safety of herbal preparations containing valerian, lemon balm and peppermint extracts in the treatment of sleep disorders and anxiety disorders. The results showed that the herbal sedatives may be effective in the treatment of insomnia and stress-induced anxiety disorders.

Большинство социально активных людей проживают в условиях повышенного психоэмоционального напряжения и хронических стрессорных воздействий. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 160 млн человек страдают депрессией и 30% населения испытывают тревожные расстройства, причем отмечается постоянный ежегодный рост распространенности этой патологии [1]. Глобальные эпидемиологические исследования, проводимые Всемирной организацией здравоохранения, и исследования в отдельных странах показывают, что нервно-психические расстройства в течение жизни переносит значительная часть населения, причем подавляющее большинство этих случаев остаются недиагностированными и нелечеными [2].

Частым следствием эмоционального стресса является эпизодическая инсомния. К эпизодическим нарушениям сна могут приводить экстремальные ситуации, чрезвычайные происшествия, утраты и болезни близких людей, а также обычные бытовые, конфликтные и психотравмирующие ситуации в семье и на работе. Причиной нарушенного сна может стать и значимое для человека радостное событие, вызывающее перевозбуждение.

Значительная роль в терапии инсомний отводится нелекарственным методам (соблюдение гигиены сна, психотерапия, фототерапия, ароматерапия, музыкотерапия, энцефалофония («музыка мозга»), рефлексотерапия, массаж, бальнеотерапия, физиотерапия и т. п.) и лекарственные методы. Однако далеко не всегда этих методов бывает достаточно. Если говорить о лекарственной терапии, то эффективное снотворное средство должно отвечать следующим критериям:

  • способствует быстрому наступлению сна;
  • способствует поддержанию сна, т. е. препятствует частым пробуждениям, а при их наступлении позволяет вновь быстро заснуть;
  • после окончательного спонтанного утреннего пробуждения не вызывает ощущений вялости, разбитости, усталости или, если эти ощущения ранее присутствовали, способствует их исчезновению;
  • не имеет побочных действий, а если они возникают, то не ухудшают социальную адаптацию больного;
  • может применяться по потребности.

В последнее время вызывает дискуссию целесообразность и рентабельность широкого применения антидепрессантов, особенно при легкой и средней степени выраженности депрессии и тревоги [3, 4]. Значительное количество побочных эффектов при применении антидепрессантов и бензодиазепинов (дневная сонливость, нарушение концентрации внимания, заторможенность, гепато- и кардиотоксичность), высокая стоимость и низкая приверженность пациентов лечению диктуют необходимость поиска других вариантов терапии тревожно-депрессивных состояний. В настоящее время фитотерапию успешно применяют при нарушениях сна, повышенной тревожности и раздражительности, она хорошо переносится, и пациенты привержены данному виду терапии. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения, около 80% населения предпочитают принимать лекарственные средства, содержащие природные растительные компоненты [5].

Читайте также:
Черный и зеленый чай при диарее и поносе

Принципы фитотерапии (метод лечения, основанный на применении лекарственных растений и комплексных препаратов из них) давно применяются в неврологии. К лекарственным растениям, обладающим седативным эффектом, относятся пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus), хмель обыкновенный (Humulus lupulus L.), пион уклоняющийся (Paeonia anomala L.), страстоцвет мясо-красный (Passiflora incarnata L.), арника горная (Arnica montana L.), льнянка обыкновенная (Linaria vulgaris Mill.) и многие другие. Многие из растительных препаратов были изучены в рандомизированных контролируемых исследованиях. Некоторые из них продемонстрировали выраженную клиническую эффективность и хорошую переносимость. Среди множества лечебных растений выделяют валериану лекарственную, мяту перечную и мелиссу лекарственную.

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.) Корни и корневища этого многолетнего травянистого растения рода валериана (Valeriana) семейства валериановых (Valerianoideae) на протяжении многих столетий используют в медицине в качестве седативного и спазмолитического средства. Валериана лекарственная снижает рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы, усиливая тормозные процессы в нейронах корковых и подкорковых структур головного мозга. Валериана не только не вызывает супрессии центральной нервной системы, но и обладает антиневротическим, противоастеническим и общеукрепляющим эффектами.

Мята перечная (Mentha piperita L.). Представляет собой многолетнее травянистое растение рода мята (Mentha) семейства яснотковых (Lamiaceae) или губоцветных (Labiatae), полученное путем гибридизации мяты водной (Mentha aquatica) и мяты садовой (Mentha spicata). Относится к эфиромасличным растениям. Мята перечная обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, а также болеутоляющим и рефлекторным коронародилатирующим эффектами.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis). Это многолетнее эфиромасличное травянистое растение рода мелисса (Melissa) семейства яснотковых (Lamiaceae) известнo также под названием мяты лимонной. Мелисса лекарственная обладает анксиолитическим, антистрессорным, антидепрессивным, спазмолитическим, седативным, антиоксидантным и другими эффектами. Мелиссу лекарственную называют «стресс-протектором» и «модулятором настроения»; ее применение считается показанным при негативизме, агрессивности, конфликтности, сниженном настроении и т. д.

В настоящее время не существует единого мнения об эффективности и безопасности применения фитопрепаратов. Остается открытым вопрос о правильном использовании как отдельных лекарственных растений, так и травяных сборов. Особенно важным является изучение спектра побочных эффектов, которые могут встречаться при применении растительных препаратов [6].

В ходе данного обзора проведена оценка эффективности и безопасности применения растительных препаратов, содержащих валериану, мелиссу, мяту, а также препаратов Персен® и Персен® Ночь при лечении нарушений сна и тревожных расстройств по данным отдельных рандомизированных клинических исследований, обзоров и метаанализов.

F. Donath и соавт. в 2000 г. представили результаты двойного слепого плацебо-контролируемого рандомизированного клинического исследования по оценке влияния экстракта валерианы (однократный прием либо в течение 14 дней) на структуру и качество сна в сравнении с плацебо [7]. В исследование были включены 16 пациентов в возрасте от 22 до 5 лет (средний возраст — 49 лет), страдающих инсомнией; результаты подтверждались данными полисомнографии. Было отмечено, что однократный прием валерианы перед засыпанием не оказывает влияния на структуру и субъективные характеристики сна, но в то же время при применении экстракта валерианы в течение двух недель наблюдалось статистически достоверное по сравнению с плацебо (р

С. А. Рачина
А. П. Рачин 1 ,
доктор медицинских наук, профессор

ФГБУ РНЦ МРиК МЗ РФ, Москва

Сбор успокоительный (седативный) №2 : инструкция по применению

Состав

1 г сбора содержит: пустырника травы 0,4 г; хмеля шишек 0,2 г; мяты перечной листьев 0,15 г; валерианы корневища с корнями 0,15 г; солодки корней – 0,1 г.

Основные физико-химические свойства

Измельченное сырье в пачках: смесь неоднородных кусочков серо-зеленого цвета со светло-желтыми, желтыми и серовато-бурыми включениями, проходящих сквозь сито с отверстиями размером 5600 мкм. Запах ароматный.

Фармакотерапевтическая группа

Прочие снотворные и седативные средства.

Фармакологические свойства

Биологически активные вещества лекарственного средства обладают седативным действием, облегчают наступление сна.

Показания к применению

В комплексной терапии нетяжелых функциональных нарушений центральной нервной системы (неврастения и нарушение сна).

Меры предосторожности

Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом. Из-за постепенного развития эффекта лекарственное средство не рекомендовано применять в случаях экстренной необходимости уменьшения симптомов психического возбуждения и нарушений сна. Лекарственное средство применяют при легких формах неврастении и нарушений сна. Если симптомы сохраняются на фоне приема лекарственного средства или происходит ухудшение состояния необходимо обратиться к врачу.

Читайте также:
Рецепты травяных чаёв полезные для здоровья

Пациентам с желудочно-пищеводным рефлюксом следует избегать приема препаратов листьев мяты из-за возможного усиления изжоги.

Пациентам, принимающим данное лекарственное средство, не следует принимать другие средства, содержащие солодку, из-за риска развития серьезных побочных реакций (задержка жидкости в организме, гипокалиемия, артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма).

Противопоказания

Гиперчувствительность к биологически активным веществам препарата. Депрессия и заболевания, сопровождающиеся угнетением деятельности центральной нервной системы; нарушение функции печени и/или почек; бронхиальная астма, склонность к ларингоспазму, гастроэзофагеальный рефлюкс, желчнокаменная болезнь, гипокалиемия, тяжелая степень ожирения, артериальная гипотензия, артериальная гипертензия, заболевания сердечно-сосудистой системы. Детский возраст до 18 лет. Период беременности и кормления грудью.

Особые предостережения

Применение в период беременности или кормления грудью

Безопасность применения во время беременности и лактации не установлена. В связи с отсутствием достаточных данных применять во время беременности и лактации не рекомендуется.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами

Во время приема лекарственного средства следует отказаться от вождения автотранспорта и работы с движущими механизмами.

Безопасность и эффективность применения лекарственного средства у детей не установлены. В связи с отсутствием достаточных данных применение у детей до 18 лет не рекомендовано.

Способ применения и дозы

2 столовые ложки сбора поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры, закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане при частом помешивании в течение 15 мин. Охлаждать при комнатной температуре не менее 45 мин, процедить, остаток отжать в процеженный настой. Объем настоя довести кипяченой водой до 200 мл. Применять в теплом виде 2 раза в сутки за 20-30 мин до еды по 1/3 стакана. Перед применением настой взболтать.

Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, переносимости лекарственного средства и достигнутого эффекта.

Передозировка

При передозировке возможны нарушение водно-электролитного баланса, гипокалиемия, задержка жидкости в организме, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма, повышенная утомляемость, сонливость, головокружение, боли в животе спастического характера.

В случае появления симптомов передозировки необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу. Лечение симптоматическое.

Побочное действие

Возможно развитие аллергических реакций (в т.ч. гиперемия, сыпь, зуд, отек кожи, крапивница, контактный дерматит). Возможно возникновение головной боли, головокружения, общей слабости, угнетения эмоциональных реакций, снижения умственной и физической работоспособности, раздражительности, тревожности, сонливости, нарушений сна, желудочно-кишечных расстройств (тошнота, боли в животе), усугубление симптомов гастроэзофагеального рефлюкса (изжога). Большие дозы могут привести к развитию гипокалиемии, брадикардии и аритмии, а также снижению моторики кишечника (запор). У пациентов с холелитиазом лекарственное средство может вызвать желчную колику.

В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в инструкции по применению, необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Комбинация лекарственного средства с синтетическими седативными средствами не рекомендуется.

Корень солодки, входящий в состав лекарственного средства может уменьшить действие антигипертензивных средств. Не рекомендуется одновременное применение с сердечными гликозидами, антиаритмическими (хинидин), тиазидными и петлевыми диуретиками, кортикостероидами, слабительными средствам стимулирующего действия и другими лекарственными средствами, которые могут вызвать развитие электролитного дисбаланса.

Срок годности

2 года. Не применять после окончания срока годности, указанного на упаковке.

Условия хранения

Хранить при комнатной температуре (15-25°С), в защищенном от влаги, света и недоступном для детей месте. Приготовленное водное извлечение – в прохладном месте (8-15°С) не более 2 суток.

Упаковка

По 50 г или по75 г в пачках с внутренним пакетом.

Категория отпуска

Название и местонахождение производителя

Украина, 10001, Житомирская обл., г. Житомир, шоссе Киевское, дом 21.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: